The Smoothie Recipe Book 150 Smoothie Recipes Including Smoothies For Weight Loss And Smoothies For Optimum Health

The Smoothie Recipe Book  150 Smoothie Recipes Including Smoothies for Weight Loss and Smoothies for Optimum Health PDF
Author: Rockridge University Press
Publisher: Callisto Media Inc
ISBN: 1623151023
Size: 40.74 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 128
View: 4540

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The Smoothie Recipe Book: 150 Smoothie Recipes Including Smoothies for Weight Loss and Smoothies for Optimum Health Smoothies are not only an easy and delicious way to increase your daily intake of fresh fruits and vegetables, they also provide proven health benefits for both your mind and body. The Smoothie Recipe Book serves up 150 enticing recipes for every palate. Enjoying the many advantages of smoothies has never been simpler: • 150 delicious recipes include green smoothies, protein smoothies, low-fat smoothies, weight-loss smoothies, anti-aging smoothies, smoothies for diabetics, and more. • Learn how smoothies can help you reach your weight-loss goals and keep the weight off for good without making you feel like you’re starving. • Make kid-friendly smoothies that get them to eat their daily dose of fruits and vegetables without ever knowing it! • The Smoothie Recipe Book is your guide to the optimum health and weight loss. Working healthful, nutritious food into busy, on-the-go lifestyles can be difficult, so let The Smoothie Recipe Book be your quick guide to detoxing and cleansing your system as well as for getting essential, natural vitamins and minerals to gain boundless energy and optimum health. Fiber-rich, low-calorie smoothies made with whole fruits and vegetables, herbs, and spices are also a tasty way to take unwanted pounds off as part of your weight-loss regimen. With The Smoothie Recipe Book: 150 Smoothie Recipes Including Smoothies for Weight Loss and Smoothies for Optimum Health, you’ll experience the vitality and energy to be your best.

Smoothie Recipe Book

Smoothie Recipe Book PDF
Author: Mendocino Press
Publisher:
ISBN: 9781626547247
Size: 55.42 MB
Format: PDF, Kindle
Category :
Languages : en
Pages : 116
View: 7700

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The 21 Day Healthy Smoothie Plan Invigorating Smoothies Daily Support For Wellness Weight Loss

The 21 Day Healthy Smoothie Plan  Invigorating Smoothies   Daily Support for Wellness   Weight Loss PDF
Author: Jennifer Koslo, RD
Publisher: Arcas Publishing
ISBN: 1623155304
Size: 35.24 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 180
View: 3011

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Transform Your Health with One Simple, Delicious Daily Smoothie We all have good intentions when it comes to smart eating, but making better habits stick can be a challenge. Incorporating one nutrient-packed smoothie into your daily routine offers incredible benefits, and The 21-Day Healthy Smoothie Plan will give you everything you need to make smoothies a delicious part of your healthy lifestyle. The 21-Day Healthy Smoothie Plan offers: • An easy-to-follow, 21-day plan to get you hooked on smoothies • A 3-day detox cleanse for when you need an extra smoothie boost • Troubleshooting guides for common smoothie snafus • Daily inspirational quotes and intentions to motivate you • 30 delicious salad recipes to complement your daily smoothie Stick to the smoothie plan, and turn your best intentions for healthy eating into reality.

Iss Fett Werde Schlank

Iss Fett  werde schlank PDF
Author: Mark Hyman
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959714459
Size: 67.30 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 384
View: 1505

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Endlich dürfen wir wieder fett essen – und nehmen dabei sogar ab! Lange wurde uns erzählt, dass Fett dick macht, Herz-Kreislauf-Krankheiten hervorruft und unserer Gesundheit schadet. Doch die wissenschaftliche Studienlage zeigt inzwischen sehr deutlich, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Eine Ernährung, die reich ist an hochwertigen Fettsäuren, wie sie zum Beispiel in Fisch, Eiern, Nüssen, Olivenöl oder Avocado enthalten sind, bringt enorme gesundheitliche Vorteile und hilft sogar beim Abnehmen. In seinem neuen Buch präsentiert der Arzt und neunfache New York Times-Bestsellerautor Mark Hyman ein innovatives Konzept, um abzunehmen und langfristig gesund zu bleiben. Iss Fett, werde schlank basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen und erklärt, wie man sich ernähren muss, um optimale Gesundheit zu erlangen und überflüssige Pfunde loszuwerden. Auf Genuss muss man trotzdem nicht verzichten, denn wie wir wissen, schmeckt mit einer Portion Fett alles gleich viel besser. Mit vielen praktischen Tipps, Menüplänen, Rezepten und Einkaufslisten weist dieser umfassende Abnehmratgeber den Weg in ein schlankeres, gesünderes Leben mit mehr Lebensfreude, Energie und Wohlbefinden.

Gr Ne Smoothies

Gr  ne Smoothies PDF
Author: JJ Smith
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864136571
Size: 73.32 MB
Format: PDF, Docs
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 160
View: 150

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Smoothies aus grünem Gemüse und Obst sind nicht nur reich an Mikronährstoffen, sie machen auch satt, sind gesund und schmecken gut. JJ Smiths Detox-Kur mit grünen Smoothies bewirkt einen rasanten Gewichtsverlust, erhöht den Energielevel, reinigt den Körper, befreit den Geist und verbessert den allgemeinen Gesundheitszustand. In den USA sind Tausende Anwender begeistert von den erstaunlichen Resultaten, die sich nach nur 10 Tagen Saftfasten einstellen. Ein Gewichtsverlust von bis zu 7 Kilogramm ist möglich, Heißhungerattacken verschwinden und die Verdauung wird angeregt und reguliert. Diese 10 Tage können Leben verändern! Das Buch enthält eine Einkaufsliste, Rezepte sowie genaue Anweisungen für die 10 Tage und gibt eine Menge Tipps für den größtmöglichen Erfolg während der Kur und danach.

You Deserve This

You Deserve This PDF
Author: Pamela Reif
Publisher:
ISBN: 9783960960744
Size: 76.19 MB
Format: PDF, ePub
Category :
Languages : de
Pages :
View: 2434

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Reboot With Joe

Reboot with Joe PDF
Author: Joe Cross
Publisher:
ISBN: 9783944125640
Size: 56.74 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category :
Languages : en
Pages : 400
View: 265

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Paleo Smoothies

Paleo Smoothies PDF
Author: Mariel Lewis
Publisher: books4success
ISBN: 3864702690
Size: 30.97 MB
Format: PDF, Docs
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 240
View: 4868

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Zwei gesunde Megatrends in einem Buch Smoothies sind ein Megatrend: gesund, lecker, einfach zuzubereiten. "Paleo" ist das Zauberwort für Fans der "Steinzeitdiät", die immer mehr Anhänger findet. Jetzt gibt es beides vereint. Die Paleo-Ernährung findet in Deutschland immer mehr Anhänger. Jetzt gibt es die Kombination mit dem Dauerbrenner "Smoothies": Die Rezepte aus "Paleo Smoothies" bieten alle Vorteile der Vitaminbomben aus dem Mixer und kommen dennoch ohne Gluten, Milch oder raffinierten Zucker aus. Mariel Lewis hat 150 Paleo-Smoothies zusammengetragen, die schnell und einfach zubereitet werden können.

Eating Clean

Eating Clean PDF
Author: Amie Valpone
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959714394
Size: 19.64 MB
Format: PDF
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 400
View: 2616

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Clean Eating heißt, auf naturbelassene, vollwertige Lebensmittel zu setzen und keine industriell stark verarbeiteten Produkte zu verwenden. Wer sich vegan ernährt, verzichtet zwar auf alle Produkte tierischen Ursprungs, greift aber oft auf Ersatzprodukte zurück, die von der Nahrungsmittelindustrie angepriesen werden und beispielsweise "wie Wurst" schmecken sollen, aber zahlreiche Zusatz- und Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker und Zucker enthalten. "Vegan" bedeutet also keineswegs automatisch auch "gesund"! Der vegan lebende Koch- und Sachbuchautor Patrick Bolk war viele Jahre stark übergewichtig und stopfte sich gedankenlos mit Junk Food voll – bis ihm bewusst wurde, welche Konsequenzen dieses Verhalten für ihn und seine Umwelt hat. In Clean Eating vegan kombiniert er die Foodtrends Clean Eating und vegan zu einem bewussten und gesunden Ernährungskonzept, das mit abwechslungsreichen und genussvollen Rezepten lockt und auch noch beim Abnehmen oder Schlankbleiben hilft. Clean Eating vegan enthält neben wichtigem Hintergrundwissen und vielen praktischen Tipps auch 50 kreative Rezepte für vollwertige Gerichte. Sie alle entsprechen dem Clean-Eating-Konzept, sind also völlig frei von Zusatzstoffen, rein pflanzlich und basieren ausschließlich auf naturbelassenen Zutaten. Damit gelingt der Einstieg in eine gesunde, nährstoffreiche und schmackhafte vegane Ernährung ganz leicht! Justiere deine Ernährungsgewohnheiten neu und genieße ein neues Körpergefühl und eine bessere Gesundheit! – Was bei unserer Ernährung falsch läuft und wie uns die Lebensmittelindustrie reinlegt! – Aktuelle Ernährungskonzepte: Was zählt wirklich – und was ist nur Marketing? – Grundlagen: Saubere Lebensmittel, Rohkost, Superfoods, Bio, vegan, Ballaststoffe, Säure-Basen-Haushalt – Gluten, Weizen und Soja: gefährlich oder nützlich? – So wirst und bleibst du Clean Eater in 10 Schritten! – Über 50 vollwertige und gesunde Rezepte zum Nachkochen und Inspirierenlassen

Weizenwampe Das 30 Minuten Kochbuch

Weizenwampe   Das 30 Minuten Kochbuch PDF
Author: Dr. med. William Davis
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641161061
Size: 66.26 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 400
View: 2959

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Gesund und schlank – in nur 30 Minuten! Mit seinem SPIEGEL-Bestseller Weizenwampe überzeugte Dr. med. William Davis bereits Millionen Leser von den Vorteilen einer weizenfreien Ernährung. Mit 200 einfachen, alltagstauglichen Blitzgerichten ist es jetzt auch bei Stress oder Zeitmangel möglich, schlechten Essgewohnheiten und Übergewicht den Kampf anzusagen und die köstliche glutenfreie Küche zu genießen.

The Complete Idiot S Guide To Green Smoothies

The Complete Idiot s Guide to Green Smoothies PDF
Author: Bo Rinaldi
Publisher: Penguin
ISBN: 1101585749
Size: 12.42 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 224
View: 4292

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Green smoothies are not the sugary concoctions that come to mind when people hear the word "smoothie." They are instead highly nutritious creations that are intended to increase energy, boost metabolism, burn fat, and cleanse the body of toxins. Green smoothies utilize fresh, healthful foods, "superfoods", and a multitude of fantastic ingredients that together offer amazing health benefits.The Complete Idiot's Guide to Green Smoothies starts with the health benefits of green smoothies and how to make them properly and fully enjoy them, while the bulk of the book is comprised of 150 fun, nutritious, and delicious recipes, supplemented with numerous variations throughout.

New York

New York PDF
Author: Marc Grossman
Publisher:
ISBN: 9783862443826
Size: 14.63 MB
Format: PDF
Category :
Languages : en
Pages : 272
View: 4222

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Die Vitalrohvolution

Die Vitalrohvolution PDF
Author: Victoria Boutenko
Publisher:
ISBN: 9783930243549
Size: 40.94 MB
Format: PDF
Category :
Languages : de
Pages : 243
View: 2885

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Die 4 Stunden Woche

Die 4 Stunden Woche PDF
Author: Timothy Ferriss
Publisher: Ullstein eBooks
ISBN: 3843704457
Size: 51.33 MB
Format: PDF, Docs
Category : Business & Economics
Languages : de
Pages : 352
View: 3832

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Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war lange Workaholic mit 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA - Management by Absence - und ist seitdem freier, reicher, glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohnausgleich verwirklichen lässt. Der Wegweiser für eine Flucht aus dem Hamsterrad und ein Manifest für eine neue Gewichtung zwischen Leben und Arbeiten.

How Not To Die

How Not to Die PDF
Author: Michael Greger
Publisher:
ISBN: 9783946566120
Size: 72.31 MB
Format: PDF, ePub
Category :
Languages : de
Pages : 570
View: 5171

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