Slimming World S Curry Feast

Slimming World s Curry Feast PDF
Author: Sara Niven
Publisher: Ebury Press
ISBN: 9780091909260
Size: 34.18 MB
Format: PDF, ePub
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 224
View: 6290

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Indulge yourself with 120 mouthwatering curry recipes from around the world. Whether you want a simple one-dish supper at home, or a feast for family friends, this exciting selection of authentic, tasty recipes makes for the perfect meal.

Jamies 5 Zutaten K Che

Jamies 5 Zutaten K  che PDF
Author: Jamie Oliver
Publisher:
ISBN: 9783831034215
Size: 43.46 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category :
Languages : de
Pages : 320
View: 6966

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Slimming World World Of Flavours

Slimming World  World of Flavours PDF
Author: Slimming World
Publisher: Random House
ISBN: 1448148200
Size: 64.67 MB
Format: PDF, Docs
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 224
View: 6576

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If you've ever thought that curries, pasta or hamburgers were the scourge of slimmers, think again! The Slimming World approach to food optimising means that you don't have to miss out on your favourite foods, you can enjoy quick and easy, exotic meals every day of the week. This cookbook from the UK's leading slimming organisation takes in all manner of international cuisine. You'll be able to indulge in Italy's irresistible plates of pasta, India's spicy curries, China's noodle and stir-fry dishes as well as an array of mouthwatering recipes from France, Spain, Greece, Morocco, Thailand, the USA and Mexico. Packed with all the nutritional, diet and lifestyle information you need if you're following the Slimming World food optimising plan, as well as more than 120 delicious, low-fat recipes, this book is ideal for anyone who is trying to lose weight or simply those looking for an exciting selection of healthy, flavoursome dishes.

Indische Currys

Indische Currys PDF
Author: Camellia Panjabi
Publisher:
ISBN: 9783884728116
Size: 22.54 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 192
View: 6740

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Veggie

Veggie PDF
Author: Jamie Oliver
Publisher:
ISBN: 9783831038282
Size: 30.23 MB
Format: PDF, ePub
Category :
Languages : en
Pages : 312
View: 541

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Slimming World S Free Foods

Slimming World s Free Foods PDF
Author: Slimming World
Publisher: Random House
ISBN: 0091901650
Size: 20.91 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 224
View: 5121

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This unique approach to slimming is based on a revolutionary concept--that of "Free Foods"--foods you eat in any quantities, whenever you're hungry. And they aren't just typical diet staples such as lettuce and low-fat cottage cheese. Free Foods include pasta, rice, lean meat, fish, poultry, and fresh fruit and vegetables. Recipes such as Farfalle and mixed bean salad, Mild and creamy chicken curry, Fragrant pilaff, and many more besides, can be eaten as Free Foods when you are Food Optimising. Gone are the days of feeling as though you are missing out!

Greenfeast Fr Hling Sommer

Greenfeast  Fr  hling   Sommer PDF
Author: Nigel Slater
Publisher: Dumont Buchverlag
ISBN: 383217074X
Size: 57.53 MB
Format: PDF, ePub
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 336
View: 6004

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"Nigel Slater ist ein gottverdammtes Genie!" Jamie Oliver 110 originelle vegetarische Rezepte von Großbritanniens Kultkoch Nigel Slater. Einfach, schnell und kompromisslos geschmackvoll - ideal für Menschen, die weniger Fleisch essen wollen. Nigel Slater ist vielen seiner Fans als Genießer eher kalorienreicher und oft fleischlastiger Gerichte bekannt. Doch als er vor gut einem Jahr die Aufzeichnungen der letzten Monate durchsah (ja, Nigel Slater schreibt tatsächlich jeden Tag auf, was er zubereitet und verzehrt hat), stellte er fest, dass sich sein privates Essverhalten grundlegend hin zu fleischloser, leichterer Kost geändert hat, ohne dass er konsequenter Vegetarier geworden wäre. ›Greenfeast‹, was so viel heißt wie »Grünes Gelage«, hat er seine Sammlung der Rezepte genannt, die er zu Hause zubereitet. Über 110 einfache Frühlings- und Sommergerichte, die in 30 Minuten auf dem Tisch stehen können. Sie sind perfekt für Menschen, die weniger Fleisch essen wollen und keine Kompromisse bei Geschmack und einfacher Zubereitung eingehen möchten. Von gebackenem Frühlingsgemüse mit Erdnusssoße und Reis, Dicken Bohnen mit grünem Spargel bis hin zu Spätsommerfrüchten unter krümeliger Kekskruste – diese »grüne« Fortsetzung von 'Eat' ist ein Muss für alle, die täglich Inspiration für schnelle vegetarische Abendessen in der ersten Jahreshälfte suchen. 'Greenfeast. Herbst/Winter' ist ebenfalls als ebook erhältlich.

Der Lange Weg Zur Freiheit

Der lange Weg zur Freiheit PDF
Author: Nelson Mandela
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 3104031541
Size: 73.18 MB
Format: PDF, Mobi
Category : History
Languages : de
Pages : 864
View: 6986

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»Ich bin einer von ungezählten Millionen, die durch Nelson Mandelas Leben inspiriert wurden.« Barack Obama Eine fast drei Jahrzehnte währende Gefängnishaft ließ Nelson Mandela zum Mythos der schwarzen Befreiungsbewegung werden. Kaum ein anderer Politiker unserer Zeit symbolisiert heute in solchem Maße die Friedenshoffnungen der Menschheit und den Gedanken der Aussöhnung aller Rassen wie der ehemalige südafrikanische Präsident und Friedensnobelpreisträger. Auch nach seinem Tod finden seine ungebrochene Charakterstärke und Menschenfreundlichkeit die Bewunderung aller friedenswilligen Menschen auf der Welt. Mandelas Lebensgeschichte ist über die politische Bedeutung hinaus ein spannend zu lesendes, kenntnis- und faktenreiches Dokument menschlicher Entwicklung unter Bedingungen und Fährnissen, vor denen die meisten Menschen innerlich wie äußerlich kapituliert haben dürften.

Nudge

Nudge PDF
Author: Richard H. Thaler
Publisher: Ullstein eBooks
ISBN: 3430920035
Size: 42.11 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Science
Languages : de
Pages : 400
View: 277

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Nudge – so heißt die Formel, mit der man andere dazu bewegt, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Denn Menschen verhalten sich von Natur aus nicht rational. Nur mit einer Portion List können sie dazu gebracht werden, vernünftig zu handeln. Aber wie schafft man das, ohne sie zu bevormunden? Wie erreicht man zum Beispiel, dass sie sich um ihre Altervorsorge kümmern, umweltbewusst leben oder sich gesund ernähren? Darauf gibt Nudge die Antwort. Das Konzept hat bereits viele Entscheidungsträger überzeugt, darunter US-Präsident Barack Obama. Anschaulich und unterhaltsam präsentieren der Wirtschaftsnobelpreisträger Richard Thaler und Cass Sunstein einen neuen Ansatz der Verhaltensökonomie, der schon heute das Denken und Handeln in Politik und Wirtschaft prägt.

Deliciously Ella

Deliciously Ella PDF
Author: Ella Mills (Woodward)
Publisher: eBook Berlin Verlag
ISBN: 382707858X
Size: 32.33 MB
Format: PDF
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 256
View: 6729

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Ella Woodward sagt von sich, sie sei ein Zuckermonster gewesen, das nicht kochen konnte. Doch dann befiel sie die Nervenkrankheit POTS, und niemand konnte ihr helfen. Erst als sie ihre Ernährung umstellte, kam sie langsam wieder auf die Beine. Seither ernährt sie sich ausschließlich vegan und glutenfrei, aber das so köstlich und rundum wohltuend, dass ihr Millionen Menschen auf der ganzen Welt nacheifern. Denn ob sie mit einem Mango-Cashew-Smoothie Energie tankt, ob sie Paranuss-Pasta mit Rucola-Pesto kocht und zum Nachtisch Bananeneis serviert, nicht zu reden von ihren legendären Süßkartoffel-Brownies - stets laden ihre fantasievollen, einfachen Rezepte zum Nachmachen ein. "Bei Deliciously Ella geht es nicht darum, zu hungern oder sich zu kasteien. Es geht darum, den Körper mit vollwertigem Essen zu versorgen, damit man sich dauerhaft rundum lebendig fühlt und das Leben voll und ganz genießen kann. Denn kommt es nicht einzig und allein darauf an?"

Jamies Amerika

Jamies Amerika PDF
Author: Jamie Oliver
Publisher:
ISBN: 9783831015566
Size: 20.62 MB
Format: PDF, Kindle
Category : USA - Kochbuch
Languages : de
Pages : 359
View: 2245

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Zu Gast Bei Jamie

Zu Gast bei Jamie PDF
Author: Jamie Oliver
Publisher:
ISBN: 9783831020355
Size: 65.51 MB
Format: PDF, Docs
Category :
Languages : de
Pages : 407
View: 7678

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