Slimming World S Curry Feast

Slimming World s Curry Feast PDF
Author: Sara Niven
Publisher: Ebury Press
ISBN: 9780091909260
Size: 61.64 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 224
View: 1012

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Indulge yourself with 120 mouthwatering curry recipes from around the world. Whether you want a simple one-dish supper at home, or a feast for family friends, this exciting selection of authentic, tasty recipes makes for the perfect meal.

Slimming World World Of Flavours

Slimming World  World of Flavours PDF
Author: Slimming World
Publisher: Random House
ISBN: 1448148200
Size: 70.92 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 224
View: 6674

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If you've ever thought that curries, pasta or hamburgers were the scourge of slimmers, think again! The Slimming World approach to food optimising means that you don't have to miss out on your favourite foods, you can enjoy quick and easy, exotic meals every day of the week. This cookbook from the UK's leading slimming organisation takes in all manner of international cuisine. You'll be able to indulge in Italy's irresistible plates of pasta, India's spicy curries, China's noodle and stir-fry dishes as well as an array of mouthwatering recipes from France, Spain, Greece, Morocco, Thailand, the USA and Mexico. Packed with all the nutritional, diet and lifestyle information you need if you're following the Slimming World food optimising plan, as well as more than 120 delicious, low-fat recipes, this book is ideal for anyone who is trying to lose weight or simply those looking for an exciting selection of healthy, flavoursome dishes.

Happy Food

Happy Food PDF
Author: Niklas Ekstedt
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 3641232732
Size: 35.77 MB
Format: PDF
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 240
View: 4538

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Essen Sie sich glücklich Glück beginnt im Darm. Denn die dort ansässigen Bakterien entscheiden mit, ob wir uns niedergeschlagen oder fröhlich, ängstlich oder zuversichtlich fühlen. Mediziner und Wissenschaftler haben in den vergangenen Jahren weitreichende Erkenntnisse darüber gewonnen, welche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darm und Gehirn bestehen und wie die richtigen Lebensmittel sogar bei Depressionen helfen können. Die beiden Autoren, Schwedens bekanntester Sternekoch Niklas Ekstedt und der renommierte Wissenschaftsjournalist Henrik Ennart, haben in ihrem Buch alle relevanten Erkenntnisse zusammengefasst und Rezepte daraus entwickelt, die großartig schmecken und leicht umzusetzen sind. Damit können Sie sich mit jeder Mahlzeit etwas Gutes tun, sich fitter und ausgeglichener fühlen und Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern. »Wunderbar gestalteter Ernährungsratgeber. Neueste Erkenntnisse über gesunde Ernährung verbinden sich in diesem Buch mit tollen Rezepten und gutem Design.« PAGE

Der Lange Weg Zur Freiheit

Der lange Weg zur Freiheit PDF
Author: Nelson Mandela
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 3104031541
Size: 26.89 MB
Format: PDF, Docs
Category : History
Languages : de
Pages : 864
View: 6726

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»Ich bin einer von ungezählten Millionen, die durch Nelson Mandelas Leben inspiriert wurden.« Barack Obama Eine fast drei Jahrzehnte währende Gefängnishaft ließ Nelson Mandela zum Mythos der schwarzen Befreiungsbewegung werden. Kaum ein anderer Politiker unserer Zeit symbolisiert heute in solchem Maße die Friedenshoffnungen der Menschheit und den Gedanken der Aussöhnung aller Rassen wie der ehemalige südafrikanische Präsident und Friedensnobelpreisträger. Auch nach seinem Tod finden seine ungebrochene Charakterstärke und Menschenfreundlichkeit die Bewunderung aller friedenswilligen Menschen auf der Welt. Mandelas Lebensgeschichte ist über die politische Bedeutung hinaus ein spannend zu lesendes, kenntnis- und faktenreiches Dokument menschlicher Entwicklung unter Bedingungen und Fährnissen, vor denen die meisten Menschen innerlich wie äußerlich kapituliert haben dürften.

Jamies 5 Zutaten K Che

Jamies 5 Zutaten K  che PDF
Author: Jamie Oliver
Publisher:
ISBN: 9783831034215
Size: 27.70 MB
Format: PDF, ePub
Category :
Languages : de
Pages : 320
View: 1869

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Greenfeast Fr Hling Sommer

Greenfeast  Fr  hling   Sommer PDF
Author: Nigel Slater
Publisher: Dumont Buchverlag
ISBN: 383217074X
Size: 45.76 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 336
View: 2432

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"Nigel Slater ist ein gottverdammtes Genie!" Jamie Oliver 110 originelle vegetarische Rezepte von Großbritanniens Kultkoch Nigel Slater. Einfach, schnell und kompromisslos geschmackvoll - ideal für Menschen, die weniger Fleisch essen wollen. Nigel Slater ist vielen seiner Fans als Genießer eher kalorienreicher und oft fleischlastiger Gerichte bekannt. Doch als er vor gut einem Jahr die Aufzeichnungen der letzten Monate durchsah (ja, Nigel Slater schreibt tatsächlich jeden Tag auf, was er zubereitet und verzehrt hat), stellte er fest, dass sich sein privates Essverhalten grundlegend hin zu fleischloser, leichterer Kost geändert hat, ohne dass er konsequenter Vegetarier geworden wäre. ›Greenfeast‹, was so viel heißt wie »Grünes Gelage«, hat er seine Sammlung der Rezepte genannt, die er zu Hause zubereitet. Über 110 einfache Frühlings- und Sommergerichte, die in 30 Minuten auf dem Tisch stehen können. Sie sind perfekt für Menschen, die weniger Fleisch essen wollen und keine Kompromisse bei Geschmack und einfacher Zubereitung eingehen möchten. Von gebackenem Frühlingsgemüse mit Erdnusssoße und Reis, Dicken Bohnen mit grünem Spargel bis hin zu Spätsommerfrüchten unter krümeliger Kekskruste – diese »grüne« Fortsetzung von 'Eat' ist ein Muss für alle, die täglich Inspiration für schnelle vegetarische Abendessen in der ersten Jahreshälfte suchen. 'Greenfeast. Herbst/Winter' ist ebenfalls als ebook erhältlich.

The Fast Diet Das Original

The Fast Diet   Das Original PDF
Author: Dr. Michael Mosley
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641131049
Size: 61.48 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 224
View: 5830

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Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!

Gute Konomie F R Harte Zeiten

Gute   konomie f  r harte Zeiten PDF
Author: Esther Duflo
Publisher: Verlagsgruppe Random House GmbH
ISBN: 3641251524
Size: 55.49 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Social Science
Languages : de
Pages : 560
View: 499

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Wirtschaftsnobelpreis 2019 und Deutscher Wirtschaftsbuchpreis 2020! Zwei preisgekrönte Ökonomen über Versagen und Verantwortung der Wirtschaftswissenschaftler Ungleichheit, Armut, Migration, freier Handel, Wirtschaftswachstum und Umweltfragen sind die Probleme, die weltweit täglich die Schlagzeilen beherrschen. Hierzu wären Wissen und Rat von Wirtschaftswissenschaftlern dringend gefragt. Die für ihre bahnbrechenden Arbeiten zur Armutsforschung bekannten Ökonomen Esther Duflo und Abhijit Banerjee halten in diesem Buch ihren Kollegen provokant den Spiegel vor: Katastrophale Krisen wie die Lehman-Pleite haben sie verschlafen, oft verstellen ideologische Vorbehalte den Blick, und bei Streitthemen wie dem Euro haben sie sich gescheut, unbequeme Wahrheiten auszusprechen. Duflo und Banerjee zeigen anschaulich, was gute Ökonomie stattdessen zur Lösung der dringenden Weltprobleme beitragen kann.

Jamies 15 Minuten K Che

Jamies 15 Minuten K  che PDF
Author: Jamie Oliver
Publisher:
ISBN: 9783831022632
Size: 39.27 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 287
View: 460

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Jamies Amerika

Jamies Amerika PDF
Author: Jamie Oliver
Publisher:
ISBN: 9783831015566
Size: 18.50 MB
Format: PDF, Mobi
Category : USA - Kochbuch
Languages : de
Pages : 359
View: 954

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Nigella Das Gl Ck Zu Kochen

Nigella Das Gl  ck zu kochen PDF
Author: Nigella Lawson
Publisher:
ISBN: 9783831030453
Size: 36.87 MB
Format: PDF, Kindle
Category :
Languages : de
Pages : 416
View: 7727

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Die Detektive Vom Bhoot Basar

Die Detektive vom Bhoot Basar PDF
Author: Deepa Anappara
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
ISBN: 3644003599
Size: 13.74 MB
Format: PDF, Docs
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 400
View: 5452

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Detektivarbeit ist kein Kinderspiel. Der neunjährige Jai schaut zu viele Polizei-Dokus, denkt, er sei klüger als seine Freundin Pari (obwohl sie immer die besten Noten bekommt) und hält sich für einen besseren Anführer als Faiz (obwohl Faiz derjenige mit zwei älteren Brüdern und einem echten Job ist). Als ein Junge aus ihrer Klasse verschwindet, beschließt Jai, sein Fernsehwissen zu nutzen, um ihn zu finden. Mit Pari und Faiz an seiner Seite wagt er sich in den verwinkelten Bhoot-Basar und dann weiter hinaus in die verbotenen Viertel der Stadt. Doch mehr und mehr Kinder verschwinden, und die Dinge in der Nachbarschaft werden kompliziert ... "Die Detektive vom Bhoot-Basar" erzählt von den Farben und Widersprüchen des heutigen Indien, von sozialen und religiösen Spannungen, Korruption und Ungerechtigkeit, vor allem aber von der unbesiegbaren Vitalität dreier Kinder, von deren Wagemut, Unschuld und überbordender Phantasie. Ein literarisches Debüt von besonderer emotionaler Tiefe, schon vor dem Erscheinen viele Male ausgezeichnet und bislang in 16 Sprachen übersetzt. Deepa Anappara bringt einen wahren Kriminalfall und eine mitreißende Coming-of-Age-Story zusammen mit der Magie einer großen Erzählung. Ein seltenes Glück.

Das Tiefland

Das Tiefland PDF
Author: Jhumpa Lahiri
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
ISBN: 3644043019
Size: 13.15 MB
Format: PDF, ePub
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 528
View: 4138

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Nach sechs Jahren meldet sich die Autorin der wunderbaren Liebesgeschichte "Einmal im Leben" mit einem neuen Roman zurück: Am Rande eines mit Wasserhyazinthen überwucherten, zu Monsunzeiten unter Wasser stehenden Tieflands in einem Vorort von Kalkutta wachsen die Brüder Subhash und Udayan Mitra auf. Sie sind unzertrennlich, aber auch sehr verschieden. Beide interessieren sich für Wissenschaft und Politik. Aber Subhash, der Pflichtbewusste, entzieht sich den wirren politischen Verhältnissen der sechziger Jahre und zieht in ein ruhiges Küstenstädtchen in den USA, um sich dort der Wissenschaft zu widmen. Udayan hingegen lässt sich mit militanten Maoisten ein und riskiert alles für seinen Traum von einer gerechteren Welt, sogar sein Leben... Aber als Subhash erfährt, was seinem Bruder in jenem mit Hyazinthen überwucherten Gewässer zugestoßen ist, kehrt er nach Indien zurück, um die Wunden zu heilen, die Udayan, nicht zuletzt im Herzen seiner jungen, schwangeren Frau, geschlagen hat. Es entspinnt sich ein mitreißendes familiäres Drama über Kontinente und Generationen... Dieser faszinierende Roman war in den angelsächsischen Ländern ein großer Bestseller. Lahiris Kunst liegt in der Verbindung von weiter Perspektive mit intimster persönlicher Geschichte. Sie ist eine literarische Meisterin, eine der faszinierendsten und erfolgreichsten Autorinnen in den USA von heute. «Eine beeindruckende Ballade von Liebe, Verlust und Tod.» The New York Times