Gedanken Ver Ndern Gef Hle

Gedanken ver  ndern Gef  hle PDF
Author: Dennis Greenberger
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
ISBN: 3955716473
Size: 67.16 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 384
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Wirkungsvolle und lebensverändernde Strategien Manchmal reicht ein kleiner Schritt und man fühlt sich glücklicher, ruhiger und hat mehr Selbstvertrauen. In Gedanken verändern Gefühle werden viele solcher kleinen Schritte präsentiert: Alltagtauglichen Strategien, die weltweit bereits mehr als 1 Million Leserinnen und Lesern geholfen haben. Sie basieren auf der Kognitiven Verhaltenstherapie, einer der effektivsten Methoden in der Behandlung von Depression, Ängsten, Panikattacken, niedrigem Selbstwertgefühl, Beziehungsproblemen u.a.m. Seit Erscheinen der amerikanischen Originalausgabe vor 20 Jahren hat sich die Kognitive Verhaltenstherapie weiterentwickelt. Entsprechend wurden in diese überarbeitete Neuauflage die neuesten Erkenntnisse eingearbeitet. Themen wie Achtsamkeit und Akzeptanz wurden aufgenommen und etliche neue Übungen und Arbeitsblätter sind hinzugekommen. Trotz aller Änderungen bleibt es aber das bewährte Buch, „das im wahrsten Sinne des Wortes Ihr Leben verändern kann“ (Aaron T. Beck).

Kognitive Verhaltenstherapie Bei Depressionen Im Kindes Und Jugendalter

Kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen im Kindes  und Jugendalter PDF
Author: Ulrike Abel
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3642297919
Size: 24.14 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 286
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Das Trainingsmanual unterstützt Therapeuten bei der Planung und Durchführung von Sitzungen mit Kindern und Jugendlichen, die an einer Depression erkrankt sind. Die zahlreichen Arbeitsblätter und Materialien sind auf die Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen zugeschnitten und können unmittelbar eingesetzt werden.

Gedanken Und Gef Hle

Gedanken und Gef  hle PDF
Author: Matthew McKay
Publisher:
ISBN: 9783873877108
Size: 22.80 MB
Format: PDF, Docs
Category : Kognitive Verhaltenstherapie - Ratgeber
Languages : de
Pages : 336
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Die Autoren zeigen, wie sich stimmungsbasierte Probleme (Angst, Panik, Depression, aber auch Perfektionismus und Aufschieben) durch Techniken und Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie lindern lassen.

Der Gef Hls Und Bed Rfnisnavigator

Der Gef  hls  und Bed  rfnisnavigator PDF
Author: Gerlinde R. Fritsch
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
ISBN: 3873879182
Size: 31.26 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 96
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Gefühle sind wertvoll. Sie verweisen auf Bedürfnisse des Körpers und der Seele. Wir übergehen sie nur gern, weil wir etwa Ärger, Trauer oder Wut zuweilen als störend empfinden, scheinen sie uns doch daran zu hindern, in unserer Leistungsgesellschaft unsere Aufgaben zu erfüllen und zu funktionieren. Wenn wir unsere Gefühle und Bedürfnisse allerdings fortwährend ignorieren, geraten wir aus dem Gleichgewicht, und Körper und Seele beginnen Krankheitssymptome zu entwickeln. Die Folge können psychosomatische und seelische Leiden sein, wie chronischer Schmerz, Burnout und Depression. Das Buch nimmt.

Die Macht Der Guten Gef Hle

Die Macht der guten Gef  hle PDF
Author: Barbara L. Fredrickson
Publisher: Campus Verlag
ISBN: 3593390817
Size: 71.81 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 280
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Gute Gefühle machen uns stärker, gesünder, kreativer - wenn sie im richtigen Verhältnis zu negativen Emotionen stehen. Dreimal mehr positive Emotionen als negative: Das ist die wissenschaftlich erwiesene Formel, die Sie immun macht gegen Krisen und Rückschläge. "Barbara Fredrickson ist das Genie der Positiven Psychologie." Martin E. Seligman "Die Macht der guten Gefühle ist ein mächtiges Buch! Barbara Fredricksons Methoden für ein erfüllteres, positives Leben haben Gelinggarantie. Unbedingt zu empfehlen." Daniel Goleman "Faszinierende Erkenntnisse über das menschliche Verhalten und alltagstaugliche Ratschläge von einer der einflussreichsten Stimmen der Positiven Psychologie." Mihaly Csikszentmihalyi

Verhaltenstherapiemanual

Verhaltenstherapiemanual PDF
Author: Michael Linden
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3540264256
Size: 19.67 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 595
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Verhaltenstherapie konkret und praxisbezogen! - Wie f]hre ich ein Diskriminationstraining fachgerecht durch?- Welches Verfahren setze ich bei Depressionen ein?- Was muss ich bei Indikationsentscheidungen beachten? Die Antworten finden Sie wieder in der 5. Auflage des Verhaltenstherapiemanuals! F]r Praktiker, Ausbildungskandidaten und Studierende- Allgemeine Grundlagen verhaltenstherapeutischen Arbeitens- Einzelverfahren, Methoden und Strategien detailliert und praxisrelevant- Durchgehend einheitliche Gliederung Bewdhrt in der Praxis und als Nachschlagewerk- Mehr als 40 verhaltenstherapeutische Einzeltechniken- 14 umfassendere Therapieprogramme und Trainings- Einsatzmvglichkeiten der VT bei 23 psychiatrischen und psychosomatischen Stvrungsbildern Neu in der 5. Auflage u.a.- Einzelverfahren: Psychoedukation, Hausaufgaben- Komplexe Therapieprogramme: Stressbewdltigungstraining, Trauerarbeit- Stvrungsbilder: Bipolare affektive Stvrung, Borderlinestvrung, Demenz Verlassen Sie sich darauf!

Der Spiegel

Der Spiegel PDF
Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 12.55 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Germany
Languages : de
Pages :
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Ngste Bew Ltigen Ein Bungsbuch

  ngste bew  ltigen   ein   bungsbuch PDF
Author: David A. Clark
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
ISBN: 3873879255
Size: 29.31 MB
Format: PDF, ePub
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 320
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Ihre Angst ist so stark, dass Sie meinen, sie nicht mehr kontrollieren zu können? Dieses Buch kann Ihnen helfen, denn es basiert auf der Kognitiven Verhaltenstherapie, einem seit mehr als 25 Jahren bewährten Behandlungsansatz. Entwickelt, erforscht und erprobt wurde er von Aaron T. Beck. Gemeinsam mit David A. Clark, ebenfalls Experte für Kognitive Therapie, hat er in diesem Übungsbuch die Methoden und Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie zusammengestellt, und zwar so, dass Sie sie für sich selbst anwenden können. Die langjährige Erfahrung der Autoren zeigt sich in sorgfältig ausgearbeiteten Arbeitsblättern, Übungen und Fallbeispielen. Sie können sich Strategien aneignen, um angstauslösende Trigger zu identifizieren und es wird Ihnen leichter fallen, quälenden Gedanken und Überzeugungen zu begegnen. Schritt für Schritt werden Sie lernen, wie Sie sich in angstbesetzen Situationen sicher fühlen und so dem Würgegriff der Angst entkommen können. „Dieses Buch kann für Sie zu einem Leitfaden werden, mit dessen Hilfe Sie herausfinden wie Sie denken und wie Sie etwas daran ändern können – Tag für Tag. Dr. Clark und Dr. Beck haben einen Fahrplan aufgestellt, der Sie befähigt, ein besseres Leben in Angriff zu nehmen.“ – Robert L. Leahy

Dokumente

Dokumente PDF
Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 80.21 MB
Format: PDF, Docs
Category : Europe
Languages : de
Pages :
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Theater Des Augenblicks

Theater des Augenblicks PDF
Author: Siegfried Wilzopolski
Publisher:
ISBN:
Size: 17.21 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Theatrical producers and directors
Languages : de
Pages : 329
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